A prevenção para esse tipo de lesão pode ser mais simples do que você pensa. Requer apenas o ajuste da bicicleta para o seu tipo de corpo feita por um profissional da área, o chamado “bike fit”.
Portanto, é muito mais fácil prevenir a lesão do que tratá-la depois.
Mas se a pedalada está causando qualquer tipo de dor no seu corpo, não hesite em procurar ajuda médica para não agravar o problema.
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