Ao praticar atividades físicas, os nossos joelhos precisam de
um cuidado especial. Separei algumas dicas para te auxiliar a prevenir
futuras lesões. ⠀
• Faça alongamentos antes de iniciar as atividades;
• Mantenha uma postura correta na hora da realização dos exercícios;
• Execute corretamente os movimentos.
Agora é só adotar essas medidas de precaução e bom exercício!
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