terça-feira, 18 de setembro de 2018

Mais curto, horário de verão começará no dia 4 de novembro


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O período do horário de verão será mais curto este ano e vai começar no dia 4 de novembro, quando os brasileiros terão que adiantar os ponteiros dos relógios à 0h. O período, que termina em 16 de fevereiro de 2019, é implantado com o objetivo de reduzir o consumo de energia elétrica em todo o País.

Tradicionalmente, o horário de verão entra em vigor na terceira semana de outubro. Desta vez, a novidade  surge em função de decreto assinado pelo presidente Michel Temer, atendendo a pedido do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Isso porque o segundo turno das eleições à Presidência e aos governos estaduais será realizado no dia 28 de outubro e o horário de verão seria implantado no dia 21.

Para o TSE, o horário de verão atrapalharia a apuração dos votos no segundo turno, já que afeta o fuso horário dos estados, o que poderia gerar maior demora na contagem dos sufrágios de todas as urnas.

A mudança nos ponteiros é válida para as regiões Sul, Sudeste e Centro-oeste. Já o Norte e o Nordeste ficam de fora da determinação, porque, nestas regiões, que são mais próximas á linha do Equador, a incidência a luz solar dura mais tempo.

De acordo com o Ministério de Mnias e Energia, o horário de verão é importante porque permite melhor aproveitamento da luz natural em relação á artificil e reduz a concentração de consumo no horário entre de pico, 18h 2 21h

Cinco doenças mais comuns durante a gravidez



Durante a gravidez a atenção à saúde da mulher dobra. Isso acontece não pelo zelo da futura mamãe com seu próprio bem-estar, mas por seus cuidados incondicionais com o neném.

Cuidar da sua saúde e qualidade de vida e prevenir algumas doenças são atitudes fundamentais para levar uma gestação tranquila e livre de sustos. Para você e para o bebê. Pensando nisso, preparamos uma lista com as 5 doenças mais comuns na gravidez e Dicas do Bem para você evitá-las. Confira!

Anemia

Uma condição muito comum na gestação, principalmente entre o 2º e o 3º trimestres, a anemia tem sintomas que muitas vezes se confundem com os sinais da própria gravidez, como tontura, fraqueza, cansaço, dor de cabeça e pernas, palidez e falta de apetite. Se não tratada, as complicações da doença afetam tanto a saúde da mulher como do bebê, podendo levar inclusive ao aborto. Entre elas estão:

Para a mãe:
-sono intenso; 
-infecções pós-parto.

Para o bebê:
-peso abaixo do ideal;
-problemas no crescimento;
-parto prematuro.

Apesar de oferecer riscos graves, a boa notícia é que o diagnóstico da doença é realizado em exames de sangue de rotina obrigatórios no pré-natal. Eles avaliam a quantidade de hemoglobina e de ferritina presentes no sangue. Ela é detectada quando os níveis de hemoglobina no sangue estão abaixo de 11g/dl e o organismo demonstra carência de ferro.

Neste caso, o tratamento é fundamental e envolve as seguintes Dicas do Bem:

-Inclua na dieta alimentos ricos em ferro e ácido fólico, como feijão, carnes, bife de fígado e vegetais verde escuros, como espinafre e couve;
-Para ajudar o organismo a priorizar a absorção do ferro presente nos alimentos, tome um suco ou coma uma fruta cítrica durante a refeição. 
-O limão, a laranja e o abacaxi são ótimas opções;
-Se o doutor recomendar, faça uso de medicamentos com suplementação de ferro.

Infecção Urinária

Infecção urinária é qualquer infecção que acometa os rins, a bexiga ou a uretra. É comum ter pelo menos 1 caso durante a gravidez, fase em que a mulher está mais suscetível a desenvolver a doença, devido às alterações hormonais e da musculatura dos órgãos urinários típicas do período. Além disso, a própria dificuldade com a higiene por causa da barriga distendida também facilita o aparecimento da doença.

A infecção pode ser assintomática. Por isso, a Dica do Bem é ficar atenta a pequenas alterações, como urgência ou incômodo ao urinar. Além disso, quando apresenta sintomas, eles podem ser:

-Dor ou ardência para urinar.
-Urgência e vontade de urinar frequentemente, mesmo com a bexiga vazia.
-Sensação de bexiga pesada ou dolorida.

Para diagnosticar a doença, é preciso realizar o exame de urina (urocultura). Uma vez identificada a doença, o Obstetra do Bem poderá prescrever o uso de antibióticos por 1 ou 2 semanas. No término do tratamento, o exame deverá ser repetido para garantir sua eficácia. Mesmo após comprovada a eliminação da bactéria, o exame de urina deverá ser repetido mensalmente até o final da gestação.

Para prevenir a doença, as dicas são:

-Beba bastante líquido ao longo do dia: além de diluir a urina ajuda a eliminar possíveis bactérias que estejam na região;
-Evite segurar a urina: vá ao banheiro sempre que sentir necessidade, pois a urina parada contribui com a proliferação de bactérias;
-Lave a região íntima antes das relações sexuais e procure urinar após cada relação sexual: a urina “lava” o canal da uretra, eliminando bactérias que possam ter se movido para lá;
-Evite produtos químicos, como perfumes e desodorantes nas regiões íntimas, bem como roupas íntimas de tecido sintético;
-Limpe-se sempre de frente para trás ao usar o banheiro;
-Troque o absorvente íntimo com frequência;
-Não faça uso de antibióticos indiscriminadamente: isso pode alterar a flora bacteriana normal da vagina, por exemplo.

Hemorroidas

Com o aumento do peso e da pressão na região pélvica, bem como da prisão de ventre e da quantidade de sangue circulando na região, aumenta-se o risco de desenvolver hemorroidas durante a gestação. Isso porque as veias da região do reto e ânus tendem a inchar e dilatar. Essa dilatação caracteriza a doença, que causa dores, principalmente ao sentar ou evacuar, coceira na região anal e sangramento (sangue vermelho vivo) nas fezes.

Elas podem aparecer em qualquer momento da gravidez e são comuns a partir do segundo trimestre, mas tendem a desaparecer depois do parto.

O tratamento envolve mudanças de hábitos alimentares e prática de atividades físicas, mas também pode ser necessário o uso de medicamentos ou pomadas. Em último caso, pode ser realizada a cirurgia, se não representar riscos para o bebê.

As Dicas do Bem para prevenir e tratar a doença são:

-Adote uma dieta rica em fibras;
-Beba bastante água;
-Não adie! Tente ir ao banheiro sempre que sentir vontade;
-Evite ficar sentado por muito tempo, principalmente no vaso sanitário.
-Pratique exercícios físicos para evitar pressão nas veias do reto e combater a obesidade.
-Use almofadas com abertura no centro ao se sentar;
-Faça banhos de assento com água morna para aliviar os sintomas de hemorroidas.

Virose

Virose, como o próprio nome diz, é qualquer doença causada por vírus. A doença ataca o sistema digestivo e causa diarreia, vômito, dores no corpo e abdominais e febre. Quando o assunto é virose gastrointestinal, os dois tipos de vírus mais comuns são o rotavírus e o norovírus, que costumam apresentar sintomas entre 3 e 5 dias, até que o corpo é capaz de combatê-los.

É preciso ficar atenta durante a gestação e procurar um Doutor do Bem para realização de tratamento adequado, com medicamentos específicos para gestantes, pois a virose poderá prejudicar o feto se o vírus atingir a corrente sanguínea, o que não acontece no caso de outras viroses, como a gripe. Alimentar-se bem, consumir bastante líquidos e repousar também são fundamentais no processo.

Para se prevenir contra a doença, as Dicas do Bem são:

-Fique atenta a tudo que consumir, desde a água até uma refeição em restaurante. Evite comer em locais que não conhece e sempre lave bem os alimentos.
-Beba água mineral, filtrada ou fervida;
-Lave sempre as mãos, principalmente antes de comer e depois de usar o banheiro.

Pré-eclâmpsia

Exclusiva da gravidez, a pré-eclâmpsia surge quando a gestante apresenta pressão arterial elevada, isto é, acima de 140/90 mmHg, entre outras complicações, como um aumento de proteína na urina.

Os primeiros sintomas da doença envolvem ganho de peso repentino e inchaço da face, mãos e pés. Se não diagnosticada precocemente, pode progredir para sintomas como falta de ar, visão turva, dores de cabeça e abdominal e até mesmo convulsão, entre outros.

O diagnóstico é feito por meio de exames como ultrassom, exame de sangue e urina, a partir da 20ª semana de gestação. Ele é positivo se a gestante apresentar alguns dos sintomas descritos: proteína na urina, problemas nos rins ou fígado, contagem de plaquetas baixa, dor de cabeça e problemas visuais.

Uma vez diagnosticada, a pré-eclâmpsia deve ser tratada com prioridade para não evoluir para uma condição grave chamada eclâmpsia (daí o nome da doença começar com o prefixo “pré”). Essa doença pode trazer consequências fatais para o feto e para a mãe, por isso o tratamento é fundamental. Além de aumentar a quantidade de consultas e exames pré-natais, o doutor poderá prescrever o uso de medicamentos e até mesmo solicitar hospitalização, em alguns casos mais graves. Nesse caso, o parto pode ser induzido a qualquer momento, de acordo com orientações do Doutor.

Sendo assim, as duas Dicas do Bem mais importantes são no processo são:

-De prioridade por realizar as consultas e exames de monitoramento;
-Faça bastante repouso.

O risco existe apenas durante a gestação. Depois do parto, é esperado que a doença desapareça em até 12 semanas após o parto. Por isso, todo o cuidado é necessário nesse período!

Para saber mais, consulte um Doutor do Bem e tenha uma gestação tranquila para você e para o seu bebê!

Prefeitos das cidades de Japi e São Bento do Trairi confirmam apoio para nova área pastoral dos municípios.



Em seus discursos, os prefeitos de Japi e São Bento do Trairi confirmaram e reiteraram apoio ao projeto da nova Área Pastoral que delimita uma futura Paróquia na região do Trairi. Isso ocorreu durante a apresentação do novo vigário paroquial para estas comunidades.
Jodoval Pontes, prefeito de Japi, reforçou que a comunidade tem dado apoio a diversas campanhas, e que a Prefeitura tem feito esforço para contribuir também com a Igreja de São Sebastião. O gestor lembrou das parcerias nas atividades religiosas, culturais e sociais.
Japi será a sede da área pastoral, em caso de se tornar Paróquia (provavelmente Paróquia de São Sebastião), a Igreja será a Matriz do novo setor de evangelização dentro do IX Zonal da Arquidiocese de Natal, que engloba a região do Trairi.
Keka Araújo, prefeito de São Bento, destacou que seu município não vai se distanciar de participar desse processo, e informou que estará disponível para auxiliar o novo vigário nas atividades que a comunidade necessitar.
Os prefeitos se preocuparam principalmente com o transporte do novo padre da área pastoral, quando vai precisar se deslocar pelas rodoviais estaduais que se conectam por Santa Cruz, enquanto um trajeto bem mais curto poderia ser construído entre as duas cidades.

UFRN divulga seleção de 130 vagas para Residência Médica


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A Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), por meio do Hospital Universitário Onofre Lopes (HUOL), do Hospital Universitário Ana Bezerra (HUAB) e da Maternidade Escola Januário Cicco (MEJC), abriu processo seletivo para Residência Médica, com ingresso no ano de 2019. São oferecidas 130 vagas.
As inscrições são feitas exclusivamente no site do Núcleo Permanente de Concursos (Comperve), das 8h do dia 1° de outubro às 23h59 do dia 22 de outubro de 2018. A taxa de inscrição é de R$ 180.
A seleção dos candidatos será realizada em duas fases: na primeira fase, de caráter eliminatório e classificatório, será aplicada uma Prova Objetiva; na segunda fase, de caráter classificatório, será atribuída uma pontuação baseada na Análise Curricular. Consulte o edital clicando aqui.

O PROJETO DE LEI 010/2018 DE AUTORIA DO VEREADOR PAULO CESAR BEJU AGORA E LEI NO MUNICÍPIO DE SANTA CRUZ-RN



Um profissional de muita importância. Responsável por transportar nossas crianças, nossos jovens, nossos adolescentes, dia, a dia, em busca de uma formação e um futuro melhor. Portanto, merece toda homenagem e, mas que isso, um dia de atividades para uma melhor capacitação.

Licitações: prefeituras são alvo de ação da PF

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Polícia Federal deflagrou hoje (18), as Operações Guaraíras e Titereiros, com o objetivo de apurar fraudes em licitações promovidas por diversas prefeituras do RN e, também, atos de desvios de recursos públicos e corrupção.
Cerca de 117 policiais federais cumprem 33 mandados de busca e apreensão expedidos pela 14ª. Vara da Justiça Federal nas cidades de Natal, Parnamirim, Macaíba, Arez, Passagem, Pedra Grande, Lagoa D’anta, Campo Grande, Goianinha, Monte Alegre, Lagoa de Pedras e Currais Novos.
A investigação teve início há dois anos em face de notícia de que um engenheiro civil, já condenado e processado pela Justiça Federal por fraudar licitações e desviar recursos, seguia praticando crimes, sendo confirmadas as suspeitas e identificados dois grupos distintos atuando no Rio Grande do Norte, sempre fraudando licitações, seja para obras de engenharia, seja para o serviço de transporte escolar. Em consequência, houve a necessidade de desmembramento da apuração, razão da das duas operações policiais simultâneas hoje deflagradas.
As diligências realizadas na presente data têm como finalidade reunir provas dos delitos praticados por membros de comissões de licitação, pregoeiros, empresários e secretários municipais, além de se buscar apreender valores desviados. Os investigados responderão pelos crimes de fraude a licitação, peculato e corrupção. Não haverá entrevista coletiva.

MPT-RN lança edital de seleção de estágio em Direito, Administração, Comunicação Social e Tecnologia da Informação



Os estudantes de Direito, Administração, Comunicação Social e  Tecnologia da Informação que tenham interesse em estagiar no Ministério Público do Trabalho do Rio Grande do Norte (MPT-RN) devem realizar inscrição preliminar a partir das 12h do dia 18 de setembro até as 23h59min do dia 21 de setembro de 2018. Para participar, é necessário preencher a ficha de inscrição, via internet.
A oportunidade na área de Tecnologia da Informação é destinada a estudantes de nível médio e, nas demais, para nível superior. O valor da bolsa é de R$ 850 por mês, para as vagas de nível superior, e R$ 590 para nível médio, mais auxílio-transporte de R$ 7 por dia estagiado para ambos. A carga horária do estágio será de 20h semanais.
Vale ressaltar, que a participação do candidato só estará garantida após a inscrição definitiva, realizada de forma presencial, na sede da Procuradoria Regional do Trabalho em Natal/RN ou na Procuradoria do Trabalho do Município de Mossoró/RN, conforme o caso. As inscrições presenciais ocorrerão nos dias 1º, 2, 4 e 5 de outubro de 2018, das 9h às 16h (Natal) ou 8h às 14h (Mossoró). Na oportunidade, o aluno deve doar uma lata de leite em pó, além de apresentar a documentação exigida no edital.

Cresce o número de crianças e adolescentes conectados só pelo celular


O número de crianças e adolescentes que usa a internet apenas pelo celular cresceu. Segundo a Pesquisa TIC Kids Online divulgada hoje (18), o percentual de jovens entre 9 e 17 anos que acessa a rede somente pelo telefone móvel chegou em 44%. No levantamento anterior, com dados de 2016, o índice era de 37%.

O estudo aponta que 85% da população nessa faixa etária utilizou a internet ao menos uma vez em três meses, um total de 24,7 milhões de crianças e adolescentes. Em movimento complementar, o uso do computador como forma de acesso à rede tem caído, de 60% na pesquisa anterior para 53% na atual.

Proposta prevê desconto mínimo de 50% em tarifas de energia elétrica na área rural


 A Câmara analisa o Projeto de Lei 10006/18, que prevê descontos de pelo menos 50%, na área rural, para as tarifas de energia elétrica de associações comunitárias, cooperativas, fundações e organizações não governamentais (ONGs) sem fins lucrativos. O texto muda a Lei do Setor Elétrico (Lei 10.438/02).

De acordo com o autor da proposta, o objetivo é incentivar o desenvolvimento de atividades industriais no meio rural, que enfrenta desafios como a necessidade de realização de treinamentos especializados e a falta de recursos para investimentos.